Espace bien être et détente

Venez vous reposer, vous ressourcer, c’est finalement ça les vacances !

Activité Yoga (service payant).

Bleunnig, enseignante en Yoga et relaxation, vous invite à partager des pratiques tout en douceur, accessibles à tous.
Une heure, rien que pour vous, pour expérimenter une pratique complète dans le but d’équilibrer, d’apaiser, de dynamiser votre corps et votre esprit

Au programme:

Du PRANAYAMA: yoga du souffle, technique de respirations
Echauffements et dénouements des articulations et muscles profonds
Des ASANAS, postures en dynamiques et statiques
Relaxation finale afin de restituer toutes les circuits énergétiques activées pour prolonger les bénéfices de la pratique

Aucun pré-requis/Prévoir un drap de bain et pull pour la relaxation ou tapis de yoga, plaid et coussin
Réservation conseillée si les conditions météo ne sont pas au rendez-vous. La pratique se fera dans une petite salle: les places sont limitées

Activité massage (service payant).

Offrez-vous un moment de détente et d’harmonie avec Marie-Rose, qui vous propose des massages inspirés des traditions ancestrales et des conseils en diététique chinoise. Une parenthèse douce et ressourçante pour rééquilibrer corps et esprit.

Massages et soins proposés :

Massage Schirotshampi (massage crânien) – 45 min | 40€ (ouvert à tous)
Massage Chi Nei Tsang (massage du ventre) – 1h | 50€*
Massage Tuina minceur – 1h | 50€*
Massage Abhyanga (massage ayurvédique à l’huile) – 1h15 | 65€*

Accompagnement personnalisé :

Bilan et conseils en diététique chinoise – 1h | 40€
Conseil pour problématique ponctuelle – 15 min | 10€

* Massages réservés aux femmes uniquement.
Les soins se déroulent en intérieur dans une salle dédiée.
Réservation obligatoire.